Mehr als 60 Teilnehmer von In Praxi, INSEAD und der London School of Economics and Political Science nahmen an einer inspirierenden Einführung in das auf Achtsamkeit basierende Trainingsprogramm für emotionale Intelligenz teil, das bei Google entwickelt wurde und sich auf die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse stützt. Dieser Einführungsvortrag half, den Fokus und die Empathie zu verbessern, um das eigene Potenzial und das des Teams voll auszuschöpfen.
Das SIY-Programm lehrt Achtsamkeit und Fähigkeiten der emotionalen Intelligenz, die zu anhaltenden Spitzenleistungen, starker Zusammenarbeit und effektiver Führung führen. Moderiert von Leena und Petri Pennanen (INSEAD MBA 90D), beide zertifizierte SIY-Lehrer, war diese SIY-Abendveranstaltung eine inspirierende und interaktive Einführung in achtsamkeitsbasierte Fähigkeiten der emotionalen Intelligenz mit praktischen Anwendungen, die die Teilnehmer sofort in ihr Leben einbauen können. Wir begannen mit einer kleinen Aufwärmphase und meditierten, bevor wir uns auf die Suche in uns selbst begaben.
Das Training beinhaltete die Neurowissenschaften, die Achtsamkeit und emotionale Intelligenz unterstützen, die Rolle des Aufmerksamkeitstrainings und der Selbstwahrnehmung, um den Fokus zu verbessern, die Reaktivität zu reduzieren und Empathie zu entwickeln. Auch die grundlegenden Übungen zur Fokussierung der Aufmerksamkeit, zur Beruhigung des Geistes und zur Verbesserung von Verbindung und Mitgefühl waren sehr hilfreich.
Wir beendeten den Abend mit einem lebhaften Beisammensein.
Die Erwartungen wurden voll und ganz übertroffen und wir freuen uns schon sehr auf eine weitere Veranstaltung in Kooperation mit INSEAD.